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已秀减肥单店加盟费为3万，区域独立运营商500万人口以下城市27万，500万以上人口城市36万。

一，80%的人不知道自己是怎么胖的 四十多年前，中国还是一个几乎没有胖子的国家。 而现在我们已经拥有接近9000万的肥胖人口（已超过美国，全球肥胖人口排第一），其中4320万个男胖友和4640万个女胖友，这些肥胖人群中又有430万个重度肥胖的男性胖友，以及 760万个重度肥胖的女性胖友。 也就是说，每5名成年人中就有1人体重超标,每10人中就有1人肥胖。 然而，对于“我们是怎么胖的？”这一基本问题，许多人除了“吃得多、动得少”等笼统印象外，并没有一个全面、细致的认识。 俗话说：“知己知彼，百战百胜”，为了防止肥胖或者成功减肥，我们有必要补充这方面的知识。 目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准---BMI 值（体质指数）。  比如：一名男性，身高1.70米，体重75KG， 那么他的 BMI=75÷1.7÷1.7=25.95 24＜25.95＜28 属于超重（超出标准体重） 值得一提的是，单纯看这个数据是不够准确的，BMI只是在没有仪器的情况下大体去了解一些人的胖瘦程度。 目前，更应该用体脂率这个数据去判断一个人是否肥胖。年龄不同，性别不同对应的体脂率数值是不相同。 PS：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。 

 所以，买个好的体脂秤，很有必要，在减脂过程中，还能清楚知道自己体重下降了，具体是减掉了哪些物质。 二，肥胖是营养过剩吗？ 通常认为： 很瘦 =营养不良； 很胖 = 营养过剩。 然而，真相并非如此。 实际上肥胖并非营养全面过剩，而是只有脂肪过剩，很多营养物质缺乏。 Flancbaum等一项研究表明，379例肥胖患者中，铁缺乏占43.9%，血红蛋白缺乏占8.4%，硫胺素缺乏占29%，维生素D缺乏占68.1%。 

 肥胖人群的人体营养特点： 1，中性脂肪含量高 2，蛋白质相对缺乏 3，维生素、矿物质相对缺乏 4，水分相对缺乏 5，膳食纤维摄入不足 三，肥胖的本质 肥胖的定义：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。 肥胖的根本原因：脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。 因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。 那么准确描述肥胖应该是：肥胖只有脂肪过剩，且大多数肥胖伴随营养物质不足的情况。 四，肥胖的成因及外现 人体能量的摄入和消耗，贯穿了人体生命活动的全部过程。 能量的摄入：进食。 能量的消耗：基础代谢，食物热效应，活动，生长发育（特指小朋友）。 

 单纯性肥胖比较好减，且科学减下来之后不容易反弹。 继发性肥胖不好减，就算减下来之后也容易反弹。这类人通常需要先治疗疾病，改善身体状况后，经评估过才开始减脂。 //PS:肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。 很多节食减肥下来的胖友，不知道专业的营养知识，造成营养不良，肌肉流失，代谢降低，这类人也容易反弹，且反弹后，会比之前更难减。通常这类人，需要补充营养情况后再去减脂。 五，肥胖的外现 

 根据自己的号码找到相应的说明 1号：超量摄入引起的肥胖 这一情况比较常见，主要是碳水化合物的超量摄入引起的肥胖，这种情况需要尽量少吃，多运动和减少糖的摄入量。 2号：由于压力和紧张造成的肥胖 人数仅次于过度饮食造成肥胖的人数，高血压和抑郁是这种肥胖的主要原因。对压力的处理是问题的关键。 3.下体肥胖 受众绝大多数是经历更年期或患有荷去除这种脂肪并不容易。需要记住，严禁吸烟和饮酒。去健身房训练是非常有好处的。 4.代谢性肥胖 这种情况大多出现在成年男子身上，主要的罪魁祸首是大量饮酒，由于胃中气体的长时间积累，腹部皮下及腹腔内脂肪大量在堆积储存。 5.静脉循环引的下身肥胖症 这在怀孕期间是最常见的，最好的解决方案是饮食的改善和经常锻炼。 6.不活动导致肥胖 久坐造化的，最好的解决办法是减少食物的摄入量，但不是禁食。 六，减肥解决方案 1.生活规律 早睡，早睡，早睡。限制睡眠时长，固定时间进餐。 2.均衡饮食 减少高热量食物摄入量 ，少食多餐。 3.加速新陈代谢 保持运动，借助减肥品相（已秀减肥）